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允能书院开展“新起点,从心开始”新生适应心理讲座

日期:2018年09月19日 17:32 人气:

为了加强新生适应大学生活的能力,构建学生认知结构,增强自我调控情绪的本领,允能书院于9月18日在1437教室举行“新起点,从心开始”新生适应心理讲座,2018级部分学生代表参加,国家二级心理咨询师庞海燕老师主讲。

庞海燕做讲座

讲座现场,庞海燕询问学生们开学近一个月的感受,并对学生的回答进行积极引导,敢于接纳自己的情绪感受,同时列举补充面对新环境下容易出现的郁闷、委屈、自卑、失落等情绪和焦虑、困倦、安闲的状态,引发学生共鸣思考,引导学生正确认知。之后,庞海燕从学习、生活和人际交往三个方面为学生进行常见心理问题的系统分析,通过模拟设置生活情景解决心理障碍的案例和实验,提供有效排解方法和解决方案,教导学生敢于走出舒适圈,固有的习惯可以改变,坚持不断地重复新的动作和模式,适应大学节奏,独立自主的生活是个人走向成熟的标志。

学生认真听讲座

讲座及时有效为学生解答了新环境下学习生活存在的疑惑以及处理问题的可行性方法,提升学生认知水平,为新生更快更好的适应大学生活铺路搭桥,提供重要保障。


信息来源:允能书院      编辑:庞海燕 石智岗    编辑:信志宏
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